Corso di abilitazione T.R.C.
25-26.11.2023
Tecnica posturale di rimodellamento corporeo (T.R.C.)
Si tratta di una tecnica di ginnastica posturale, unica nel suo genere. È basata sulla respirazione diaframmatica profonda apneica e favorisce la flessibilità articolare e le funzionalità di organi e muscoli. Veloce, efficace, e duratura, la T.R.C. non presenta controindicazioni all’espletamento. Aiuta a controllare stress e ansie.
L'insegnante ospite
Maura Barbin ha sviluppato il metodo MABAR, con lo scopo di aiutare le persone a rinforzare, in totale morbidezza, la muscolatura posturale. Si tratta di tecniche di rimodellamento corporeo, con risultati provati.
La T.R.C. si articola in esercizi, a corpo libero, isotonici, isometrici e distensivi. Permette di dimagrire, di tonificare e di rimodellare il proprio corpo, in maniera veloce e duratura.
Indice dell'articolo
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Programma del corso
Questo corso di abilitazione comprende una parte teorica e una parte pratica.
T.R.C.: teoria
Nella parte teorica del corso, verranno trattati i seguenti argomenti:
- anatomia dell’apparato respiratorio;
- respirazione diaframmatica.
T.R.C.: pratica
Nella parte pratica del corso, verranno invece trattati i seguenti argomenti:
- flessibilità corporea;
- allineamento posturale;
- rassodamento muscolare;
- “lifting” non chirurgico;
- miglioramento del metabolismo cellulare.
Struttura del corso
Il corso prevede un totale di 12 ore, distribuite su due giorni, sabato e domenica.
Sabato 25 novembre 2023
La prima giornata di formazione prevede due sessioni, una di mattina e una di pomeriggio:
- dalle ore 09:00 alle ore 13:00;
- dalle ore 14:00 alle ore 18:00.
Domenica 26 novembre 2023
La seconda giornata si svolgerà di mattina, dalle ore 09:00 alle ore 13:00, e prevede:
- una terza sessione di corsi;
- l'esame conclusivo di abilitazione.
Costo del corso
Il costo totale ammonta a: 900.- CHF. Questa somma comprende anche il materiale cartaceo e l'attestato di abilitazione.
I posti sono limitati, le iscrizioni verranno prese in ordine cronologico. Il corso verrà avviato al raggiungimento del numero minimo previsto di partecipanti (7).
L'iscrizione al corso è da effettuarsi presso lo studio Physio Sport Progress.
Per confermare la partecipazione al corso, sarà necessario versare un acconto di 240.- CHF, mediante bonifico bancario.
Sede del corso: Via Gorelle 5, 6592 S. Antonino (CH)
Il corso si terrà in Via Gorelle 5, 6592 Sant'Antonino, nei locali di Lati SA:
- parcheggio gratuito per i partecipanti;
- a 1 km dall’uscita autostradale di Bellinzona sud;
- a 100 m dalla stazione ferroviaria;
- nelle vicinanze di centri commerciali e ristoranti.
Per saperne di più
Questo corso è destinato a:
- istruttori di yoga, di pilates e di fitness;
- maestri di sport;
- preparatori fisici;
- tutti coloro che lavorano nell’ambito del movimento mirato al benessere.
Lo scopo del corso è di fornire ai partecipanti le competenze pratiche immediatamente spendibili per gestire trattamenti individuali e di gruppo in
primis per problemi di sovrappeso/obesità, in particolare inestetismi corporei, tonificazione muscolare e allineamento posturale, favorendo così il wellness della singola persona.
Questa tecnica può essere applicata in diverse patologie che coinvolgono i sistemi fisioanatomici osteo-mio-articolari, andando ad apportare un maggior flusso ematico in loco, cui consegue un maggior utilizzo dell’ossigeno nei gruppi muscolari interessati.
Chiediamo ai partecipanti di arrivare al corso muniti di:
- abbigliamento comodo;
- asciugamano;
- tappetino;
- un paio di calzini.
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